{:ru}Здоровое питание – путь к отличным знаниям{:}{:en}Healthy nutrition is the way to excellent knowledge{:}

{:ru}

Организация питания школьников требует достаточно пристального внимания, что объясняется продолжающимися процессами роста и развития, становления нервно-психической сферы.

Правильно организованное питание учащихся повышает их работоспособность, успеваемость, способствует хорошему физическому развитию и укреплению здоровья. Подробнее

{:ru}5 полезных каш: медленные углеводы на страже здоровья{:}{:en}5 useful cereals: slow carbohydrates on guard of health{:}

{:ru}

С самого детства взрослые старательно готовят нам кашу на завтрак, рассказывая какими сильными мы будем от овсянки, здоровыми от гречки и красивыми от рисовой каши. Только повзрослев, мы начинаем осознавать, что родители были правы. Каши – это основа правильного питания, которая позволит сохранить фигуру, а также поддержать свой организм в тонусе. Но что такого особенного в кашах и какая из них самая полезная?

Подробнее