{:ru}Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».{:}{:en}Republican information and educational action «Belarus against tobacco».{:}

{:ru}

С 11 по 31 мая 2018 года в Республике Беларусь проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».

Курение является фактором риска многих хронических заболеваний и рассматривается сегодня как одна из крупнейших проблем в сфере общественного здоровья. Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к дополнительным рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака. В 2018 году Всемирный день без табака (ВДБТ) будет посвящен теме «Табак и болезни сердца».

Сердечно — сосудистые заболевания, включая инсульт, входят в число основных причин смертности в мире, а употребление табака является второй по значимости причиной развития сердечно — сосудистых заболеваний после повышенного артериального давления.

Курение – один из основных факторов риска. У заядлых курильщиков высока вероятность перекрытия просвета коронарной артерии, питающей сердечную мышцу, тромбом или холестериновой бляшкой. Это называется инфарктом миокарда. Он сопровождается некрозом (отмиранием) пораженного участка сердечной мышцы. Вред курения для сердца состоит в создании условий для острого нарушения кровоснабжения – атеросклероза. Также у курильщиков обычно диагностируется стенокардия.

Сигаретный дым ухудшает реологические качества крови, повышая её вязкость и способствуя образованию тромбов.

Курильщики чаще страдают от артериальной гипертензии. Это связано со способностью никотина повышать тонус сосудистых стенок. Влияние курения на сердце очевидно. В течение 20 минут после выкуренной сигареты повышается пульс и давление. Это является ответной реакцией на поступление дозы никотина, которую тело старается поскорее переработать и вывести. Полностью ядовитые вещества могут покинуть организм лишь через 36 часов.

Медики обнаружили прямую зависимость между количеством выкуриваемых сигарет и самой вероятностью наступления опасного для жизни состояния. Если человек выкуривает 5 сигарет в день – это повышает риск смерти на 40 %, если одну пачку в день – на 400 %, то есть шансов умереть в 10 раз больше!

При выкуривании пачки сигарет в день риск развития инфаркта миокарда повышается в 5 раз!

По данным ВОЗ, 23 % смертей от ишемической болезни сердца обусловлено курением, сокращая продолжительность жизни курильщиков в возрасте 35-69 лет в среднем на 20 лет. Внезапная смерть среди лиц, выкуривающих в течение дня пачку сигарет и больше, наблюдается в 5 раз чаще, чем среди некурящих.

В рамках выполнения Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016-2020 и в соответствии с Проектом «Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы здравоохранения в Республике Беларусь» («БЕЛМЕД»), финансируемым Европейским Союзом и реализуемым ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в сотрудничестве с Министерством здравоохранения в 2016 году проводилось широкомасштабное исследование распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний на общенациональном уровне «STEPS», результаты которого неутешительны: курит почти треть (29,6 %) населения в возрасте от 18 до 69 лет. Почти половина мужчин (48,4 %) и 12,6 % женщин являются курильщиками. Девять из десяти курильщиков курят ежедневно. И выкуривают в среднем 14,9 сигареты в день. Число курящих больше среди сельских жителей за счет курящих сельских мужчин (54,1%) по сравнению с городскими (43,3 %). Почти каждый пятый респондент подвергается воздействию табачного дыма дома (18,8 %) или на рабочем месте (14,9 %). Средний возраст начала курения составил 17,5 года (16,9 года у мужчин и 19,9 года у женщин). Наблюдается омоложение среднего возраста начала курения: в возрастной группе 18-29 лет средний возраст начала курения составил 16,4 года (16,1 у мужчин и 17,3 у женщин), что почти на 3 года раньше по сравнению с возрастом начала курения в группе 60-69 лет – 19,3 года (17,9 года у мужчин и 27,1 года у женщин).

Вопросы здоровья стоят в центре внимания Цели 3 в области устойчивого развития ООН (ЦУР), сформулированной следующим образом: «Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте» – одной из 17 ЦУР, которые все государства-члены ООН стремятся выполнить к 2030 г.

В стране запрещена реклама табачных изделий,  изменены требования к их упаковке, в торговых объектах запрещена выкладка табачных изделий в витринах и на ином торговом оборудовании, проводится работа по созданию территорий, свободных от курения, запрещено курение в ряде общественных мест: учреждениях здравоохранения, образования, культуры, спорта, объектах торговли и бытового обслуживания населения, организациях железнодорожного транспорта. Неоднократно повышались цены на табачные изделия.

Отказ от курения рассматривается как одно из эффективных и перспективных направлений оздоровления населения и увеличения продолжительности жизни.  Мы все в ответе за будущее наших детей, наших близких, и должны сделать все возможное, чтобы защитить их жизнь и здоровье от пагубного влияния табака. Это – в наших силах!

Валеолог                                                                                        Н.И.Юреня

 

 {:}{:en}

From May 11 to May 31, 2018, the republican information and educational action «Belarus against tobacco» is held in the Republic of Belarus.
Smoking is a risk factor for many chronic diseases and is considered today as one of the biggest problems in public health. Every year on May 31, the World Health Organization (WHO) and its partners celebrate World No Tobacco Day, drawing attention to additional health risks associated with tobacco use and calling for effective policies to reduce tobacco use. In 2018 World No Tobacco Day (VDBT) will be devoted to the topic «Tobacco and heart disease».
Cardiovascular diseases, including stroke, are among the leading causes of death in the world, and tobacco use is the second leading cause of cardiovascular disease after high blood pressure.
Smoking is one of the main risk factors. In heavy smokers, there is a high probability of overlapping the lumen of the coronary artery that feeds the heart muscle, a thrombus, or a cholesterol plaque. This is called myocardial infarction. It is accompanied by necrosis (death) of the affected area of ​​the heart muscle. Harm of smoking for the heart is to create conditions for acute violation of blood supply — atherosclerosis. Also, smokers are usually diagnosed with angina pectoris.
Cigarette smoke worsens the rheological quality of blood, increasing its viscosity and promoting the formation of blood clots.
Smokers are more likely to suffer from hypertension. This is due to the ability of nicotine to increase the tone of the vascular walls. The effect of smoking on the heart is obvious. Within 20 minutes after the smoked cigarette, the pulse and pressure increase. This is a response to the dose of nicotine, which the body tries to quickly process and withdraw. Completely poisonous substances can leave the body only after 36 hours.
Physicians found a direct relationship between the number of cigarettes smoked and the most likely occurrence of a life-threatening condition. If a person smokes 5 cigarettes a day — this increases the risk of death by 40%, if one pack a day — by 400%, that is, the chances of dying 10 times more!
When smoking a pack of cigarettes a day the risk of myocardial infarction rises 5 times!
According to WHO, 23% of deaths from coronary heart disease are caused by smoking, reducing the life expectancy of smokers aged 35-69 years on average by 20 years. Sudden death among people smoking a pack of cigarettes and more during the day is observed 5 times more often than among non-smokers.
Within the framework of the State Program «People’s Health and Demographic Security of the Republic of Belarus» for 2016-2020 and in prevention of noncommunicable diseases, promoting a healthy lifestyle and supporting the modernization of the health care system in the Republic of Belarus (BELMED), funded by the European Union and implemented by UNDP, WHO, UNICEF and UNFPA, in cooperation with the Ministry of Health in 2016, conducted a large-scale study the prevalence of risk factors for noncommunicable diseases at the national level is «STEPS», the results of which are disappointing: almost one third (29.6%) of the population under age smokes from 18 to 69 years. Almost half of men (48.4%) and 12.6% of women are smokers. Nine out of ten smokers smoke daily. And they smoke an average of 14.9 cigarettes a day. The number of smokers is higher among rural residents due to smoking rural men (54.1%) compared to urban men (43.3%). Almost every fifth respondent is exposed to tobacco smoke at home (18.8%) or in the workplace (14.9%). The average age at which smoking started was 17.5 years (16.9 years for men and 19.9 years for women). There is a rejuvenation of the middle age of the beginning of smoking: in the age group of 18-29 years the average age of the beginning of smoking was 16.4 years (16.1 for men and 17.3 for women), which is almost 3 years earlier than the age of the beginning of smoking in group of 60-69 years — 19.3 years (17.9 years for men and 27.1 years for women).
Health issues are the focus of the United Nations Sustainable Development Goal 3 (LRC), which reads: «Promoting healthy lifestyles and promoting well-being for all at any age» — one of the 17 LRCs that all UN member states strive to achieve 2030
Tobacco advertising is prohibited in the country, the requirements for their packaging are changed, the placing of tobacco products in storefronts and other commercial equipment is forbidden in retail outlets, work is being carried out to create smoking-free areas, smoking is prohibited in a number of public places: health care, education, culture, sports, objects of trade and public services of the population, organizations of railway transport. Prices for tobacco products have repeatedly increased.
Refusal to smoke is considered as one of the most effective and promising areas for improving the health of the population and increasing life expectancy. We are all responsible for the future of our children, our loved ones, and we must do everything possible to protect their lives and health from the harmful effects of tobacco. It is in our power!
The Valeologist NI Yurenya{:}