Существует ряд причин, по которым ребенок начинает курить. Частично на это влияет социальное давление – друзья, одноклассники и знакомые. В то время как в плане друзей и рекламы родитель не может в значительной степени повлиять на своего ребенка, семья играет одну из наиболее важных ролей в жизни ребенка и в его решениях.
Как подать пример ребенку своим поведением
Родители, братья-сестры и другие родственники влияют на ребенка и являются для него примером с раннего возраста. Самый лучший способ гарантировать, что ребенок не будет курить – это не курить самому. Дети курящих родителей начинают курить с большей долей вероятности, чем дети некурящих родителей. Помимо того, что курение родителя сигнализирует о том, что в подобном поведении нет ничего предосудительного, оно также представляет серьезную угрозу для здоровья ребенка.
По причине пассивного курения в мире ежегодно умирает большое количество людей. Дети особенно чувствительны к табачному дыму, т.к. их организм меньше, а частота дыхания более интенсивная, в результате чего они вдыхают больше табачного дыма. У детей, которые являются пассивными курильщиками, повышен риск развития ряда заболеваний.
Дети также находятся в более незащищенной ситуации по той причине, что часто они не говорят, что курение им мешает, и, как правило, они не знают, что оно представляет для них опасность. Если родитель сам курит, часто он даже не замечает проблему, т.к. восприятие запахов у курильщика заметно ухудшается, и он не ощущает, например, когда одежда ребенка начинает пахнуть табачным дымом.
Установка границ для ребенка и их разъяснение. Если сам родитель не курит, все же он не может быть до конца уверенным в том, что его ребенок также не будет курить. При этом в игру вступает самый важный фактор – отношения между родителем и ребенком. Уже с раннего детского возраста следует налаживать доверительные отношения между ребенком и родителем, чтобы ребенок мог в своих решениях опираться на родителей. Путем формирования взглядов своего ребенка, без осуждения его мировоззрения, разъясняя и объясняя ему все непонятные моменты, удается создать у ребенка ощущение безопасности, и ему будет проще обратиться к родителям за советом также в более позднем детском возрасте.
Нет безопасного уровня табачного дыма. Для родителя важно разрушать мифы и гарантировать, чтобы у ребенка была достоверная информация о характере табачной продукции и ее опасности. Далее перечислены некоторые факты и советы, которые помогут вам проверить свои знания:
Как только начинает чувствоваться табачный дым, он сразу же мешает окружающим и представляет вред для здоровья, даже на свежем воздухе и в особенности для детей.
Табачная продукция делится на курительную (например, обычные сигареты и кальян), и бездымную (например, загубный табак, или снюс). Бездымная табачная продукция не является безопасной альтернативой, т.к. в подобной продукции также содержатся различные химикаты и канцерогены, а также вызывающий зависимость никотин.
Курение электронных сигарет также опасно для здоровья. Электронные сигареты особенно опасны для некурящих людей (в т.ч. детей). Кроме того, курение электронных сигарет имитирует курение обычной сигареты и может давать ложный сигнал, что это разрешенное и нормальное действие.
Кальян – это не просто вариант проведения досуга в приятной компании, он представляет серьезную опасность для здоровья. Например, во время часового сеанса курения кальяна человек вдыхает примерно в 100 раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты. Вода не отфильтровывает угарный газ и другие химические соединения.
При употреблении табака также существует опасность развития рака легких и существенно увеличивается риск развития различных видов рака ротовой полости.
Чем больше вы знаете о карманных расходах своего ребенка, тем лучше. Курящие дети часто говорят, что для покупки сигарет хватает карманных денег.
Чем больше у ребенка возможностей для интересного проведения досуга, тем ниже вероятность того, что он будет употреблять табачные изделия.
Главный врач Е.В.Шейбак
Инструктор-валеолог Н.И.Юреня