Рубрика: Единые дни здоровья
«Диагностика – первый шаг к лечению»
Всемирный день гемофилии отмечается ежегодно 17 апреля, начиная с 1989 года. Тема Всемирного дня гемофилии в 2026 году, объявленная– «Диагностика – первый шаг к лечению» – подчеркивает важность раннего выявления нарушений свертываемости крови для своевременного начала терапии и улучшения качества жизни пациентов. Гемофилия — это наследственное заболевание, связанное с нарушением свертывания крови, когда любые порезы или незначительные травмы приводят к кровотечениям, которые организм не может остановить сам. Опаснее всего внутренние кровоизлияния, которые могут произойти, даже если человек слегка ударится локтем или коленом. Причиной этого заболевания является дефицит факторов свертывания крови в результате изменения одного гена в Х-хромосоме, который и отвечает за выработку специфических белков, участвующих в регуляции свертывания крови. Наследственной гемофилией болеют исключительно лица мужского пола. Женщины передают измененную Х хромосому сыновьям, но сами этим заболеванием практически не болеют: наследственный дефицит факторов свертывания крови у женщин – очень редкое явление. На тяжесть течения заболевания влияет степень дефицита факторов свертывания, вызывающих потерю способности крови к свертываемости. В зависимости от уровня дефицита этих факторов различают легкую, среднетяжелую и тяжелую степени заболевания. Гемофилия внесена в перечень заболеваний, включенных в программу государственных гарантий оказания медицинской помощи, что обеспечивает пациентам доступ к жизненно необходимой заместительной терапии. Характерными признаками гемофилии, которые свидетельствуют о дефиците факторов свѐртывания крови и которые должны насторожить родителей, являются: различные синяки, кровоподтеки (в мышцах, под кожей и др.), связанные с незначительными ушибами — встречаются практически у каждого пятого человека с этим диагнозом и отличаются обширной зоной распространения, могут сопровождаться болевыми ощущениями, если сдавливается внутренний нервный ствол или сосуд; кровотечения из порезов, из лунки удаленного зуба, десен, после хирургических вмешательств, травм, которые возникают через 6-8 часов после травмирующих обстоятельств, то есть носят отсроченный характер; скопление крови в полости суставов (в коленных, локтевых, голеностопных и др.) при незначительной травме; появление крови в моче (гематурия — от 14 до 20% случаев), возникает самопроизвольно или после ушиба поясницы, может сопровождаться болевыми ощущениями по типу почечной колики; кишечное кровотечение — проявляется у 8% больных тяжелой формой гемофилии в виде «черного» жидкого стула, резкого головокружения, слабости, может провоцироваться приемом лекарственных средств (стероиды, аналгетики); кровоизлияние в брыжейку — вызывает приступ острых болей в животе, которые имеют сходную клиническую картину с острой хирургической патологией (аппендицитом, перитонитом, острой кишечной непроходимостью); геморрагические инсульты наблюдаются практически у 5% заболевших в результате кровотечения в ткань мозга, чаще у лиц молодого возраста (симптомы зависят от локализации очага кровотечения). Эти симптомы должны стать поводом для обращения к педиатру и проведения дополнительных исследований крови на определение показателей свертываемости (коагулограмма). Также всегда можно посетить гематолога. Диагностическими признаками являются: увеличение времени свертывания крови и снижение количества факторов свертывания крови.
Материал подготовила инструктор-валеолог Наталья Ивановна Юреня
Международный день голоса
Ежегодно 16 апреля во всем мире отмечается Международный день голоса — глобальная инициатива, призванная привлечь внимание к уникальному феномену человеческого голоса, его роли в жизни людей и важности заботы о голосовом здоровье. В 2026 году праздник проходит под девизом «Заботимся о своем голосе!», который напоминает каждому из нас о том, что голос — не просто инструмент общения, но ценный дар, требующий бережного отношения и регулярной заботы. Голос сопровождает человека на протяжении всей жизни. С его помощью мы общаемся, передаем информацию, выражаем эмоции, творим искусство и заявляем о себе миру. Для одних голос — средство профессиональной деятельности (педагоги, врачи, юристы, актеры, певцы), для других — способ самовыражения, для всех без исключения — основа полноценной коммуникации и социальной жизни. Голос как основной механизм коммуникации наряду со слухом и зрением нуждается в заботе и внимании. Риски для голоса: Перегрузка голосовых связок. Чрезмерное использование голоса в профессиях, таких как преподавание или работа с клиентами, может привести к голосовым расстройствам. Неправильная техника речи. Неверное дыхание, резкие изменения громкости голоса и плохая артикуляция приводят к напряжению в голосовых связках. Недостаток увлажнения. Воздушная среда в помещениях с кондиционерами может вызывать обезвоживание слизистых оболочек, что отрицательно сказывается на качестве голоса. Заболевания дыхательных путей. Острые респираторные инфекции и аллергии и могут вызвать охриплость и потерю голоса. Курение и злоупотребление алкогольными напитками. Всего одна выкуренная сигарета за сутки приводит к нарушению работы голосового аппарата и изменению голоса. При постоянном покашливании от курения слизистая оболочка гортани пересыхает, что в дальнейшем может приводить к возникновению кашля при любой перемене температуры или влажности воздуха. Алкоголь раздражает и пересушивает голосовые складки, приводя к хроническим изменениям голоса. Под воздействием алкоголя связки теряют эластичность, голос становится более слабым, сиплым, глухим и грубым. Стресс и усталость. Эмоциональное напряжение и физическая усталость могут создать дополнительную нагрузку на голос. Меры профилактики: Правильная гигиена голоса. Регулярные перерывы в разговоре и избегание шепота или чрезмерного громкого звучания помогут снизить нагрузку на голосовые связки. Гидратация. Употребление достаточного количества жидкости поддерживает оптимальную влажность верхних дыхательных путей. Правильная техника дыхания. Занятия по ораторскому мастерству или вокалу помогут развить правильные дыхательные привычки и улучшить качество голоса. Устранение вредных привычек таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Вредна для голоса также холодная, горячая, острая или слишком соленая пища. Регулярные медицинские осмотры. Посещение отоларинголога и консультации при первых признаках дискомфорта в горле или изменениях голоса помогут предотвратить серьезные проблемы.
Материал подготовила инструктор-валеолог Наталья Ивановна Юреня
Всемирный день здоровья 2026 г. «Вместе к здоровью. Вместе с наукой»
Здоровье — это основа качественной и полноценной жизни. Всемирный день здоровья в 2026 году можно использовать как стимул, чтобы сформировать новые полезные привычки. Отмечаемый 7 апреля 2026 г. Всемирный день здоровья служит призывом к людям всего мира доверять достижениям науки. В этом году памятная дата проводится под девизом «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» и дает старт годовой кампании, посвященной научной кооперации в интересах защиты здоровья человека, животных, растений и планеты. В центре внимания кампании – научный прогресс, а также многостороннее сотрудничество. Это международное событие, направленное на привлечение внимания к проблемам здравоохранения и укрепления здоровья населения. Забота о здоровье — это инвестиция в счастливое будущее. Всемирный день здоровья 7 апреля напоминает нам о том, как важно заботиться о своем физическом и психическом благополучии. Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также ранее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими.
Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей.
Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
Материал подготовили врач-гигиенист (заведующий отделом) В.А.Старук, инструктор-валеолог Н.И.Юреня санитарно-эпидемиологического отдела