Рубрика: Статьи по формированию ЗОЖ
Влияние энергетических напитков на здоровье
Энергетический напиток (разг. энергетик) — это тип напитка, содержащий стимулирующие компоненты, обычно кофеин, который рекламируется как обеспечивающий умственную и физическую стимуляцию. Может быть газированным или нет, а также может содержать сахар, другие подсластители, экстракты трав, таурин и аминокислоты.
Многие считают, что употребляя энергетический напиток, они пополняют энергетические ресурсы своего организма. На самом деле это не так. Энергетик лишь стимулирует нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. В результате чего организм человека испытывая стресс начинает работать с повышенной нагрузкой, выбрасывая в кровь большую дозу адреналина, вызывающего эффект эйфории или гиперактивности. В таком состоянии износоустойчивость организма падает, а ресурс внутренних органов значительно снижается.
При постоянном употреблении энергетических напитков человек истощает свои внутренние запасы организма и угнетает нервную систему, что приводит к:
- упадку сил,
- бессоннице,
- раздражительности,
- депрессии,
- летальному исходу.
Категорически не рекомендуются употреблять энергетические напитки следующим лицам:
— беременным и кормящим матерям,
— подросткам до 18 лет,
— людям пожилого возраста (после 50),
— тем, кто страдает бессонницей, повышенной нервной возбудимостью,
— если у вас нарушение сердечной деятельности, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония.
Международный день борьбы с наркотиками
В 1987 году Генеральная Ассамблея ООН объявила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, тем самым определив важность проблемы и призвав мировое сообщество сплотить свои усилия для достижения единой цели – общества свободного от наркомании.
Наркотики — химические вещества растительного или синтетического происхождения, способные вызвать изменение психического состояния.
Наркомания — это тяжелое психическое заболевание, которое начинается со случайного или принудительного приема наркотика, с последующим формированием наркотической зависимости организма человека.
Одними из главных причин, приводящих к наркомании в среде подростков, являются:
недостаток любви и внимания со стороны близких людей;
эксперимент над своим сознанием (этой мотивацией обычно пользуется интеллектуальная молодежь, они довольно образованы, изучают специфическую, психоделическую литературу, принимают все доступные им меры, чтобы не перешагнуть грань зависимости); Читать далее