Автор: Администратор

На сегодняшний день медицина достигла значительных успехов в лечение рака. Но все мы знаем, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Это простая формула действенна, в том числе и для такой страшной болезни. Все, что нам нужно – это соблюдение некоторых простых правил. Движение против рака предлагает Вам небольшой список рекомендаций, следуя которым можно значительно снизить риск заболевания.

1.Не курите.

Ни для кого не секрет, что курение вызывает не только рак легких, но и  ухудшения самочувствия. Поэтому единственной правильной рекомендацией для курящих будет немедленно бросить курить, для некурящих – постараться максимально оградить себя и своих детей от табачного дыма.

2.Защищайте кожу от прямых солнечных лучей.

Рак кожи – одно их самых распространенных и, к счастью, поддающихся лечению, раковых заболеваний, но это не освобождает нас от ответственности за свое здоровье, поэтому, находясь на солнце, используйте специальные средства для загара. Помните, что кожным заболеваниям наиболее подвержены дети и подростки, поэтому обязательно убедитесь в том, что кожа Ваших детей также защищена от солнечных лучей. Читать далее

Лето дарит нам не только солнечные дни и хорошее настроение, но и массу вкусных, сочных и ароматных ягод. Они прекрасно утоляют жажду, насыщают наш организм полезными веществами, укрепляют иммунитет и помогают противостоять различным заболеваниям. А имеющиеся в них антиоксиданты борются со старением организма.

Арбуз- это самая большая и сочная ягода, сладкая и нежная на вкус. Благодаря своей водянистой мякоти он действует как мочегонное средство, а потому очень полезен при отеках, которые возникают при заболеваниях сердечно -сосудистой системы и почек. А еще арбуз отлично утоляет жажду и помогает выводить вредные токсины из организма. Читать далее

Необходимо увеличить потребление воды в течение дня. При этом не нужно ждать ощущения жажды – если Вы хотите пить, то организм уже чувствует недостаток воды. Не нужно доводить себя до состояния обезвоживания. Откажитесь от употребления алкоголя, а особенно от  крепких алкогольных напитков. Категорически запрещено курить во время жары, ведь никотин сужает сосуды и повышает артериальное давление. Постарайтесь воздержаться от нахождения под солнцем во время его наибольшей активности – с 12:00 до 16:00. Наиболее чувствительным людям необходимо находиться в прохладных и проветриваемых помещениях. Во время жары обратите внимание и на свою одежду. Она должна быть из легких и натуральных материалов, не быть тесной. Также не забывайте о головном уборе. Читать далее

Несмотря на жаркую погоду на улице, эпидемиологическая ситуация с коронавирусной инфекцией остается не стабильной. С наступлением жарких дней люди очень сильно расслабились. Многие перестали соблюдать меры предосторожности, а ведь именно ношение средств индивидуальной защиты, социальное дистанционирование, а также правил личной гигиены, вакцинирование остается основными моментами профилактики данного заболевания.

ГУ «Дятловский райЦГЭ» напоминает соблюдение вышеуказанных мер сохранит жизнь Вам и Вашим близким.

 

Материал подготовил врач-эпидемиолог ГУ «Дятловский райЦГЭ» Николай Николаевич Дедович

Государственное учреждение «Дятловский районный центр гигиены и эпидемиологии » информирует о пищевой продукции, которая по результатам Читать далее

Заболевание малярией вызывают паразиты, которые передаются от больного человека к здоровому через укусы комаров или через кровь при переливаниях и инъекциях. Распространению малярии способствуют массовые передвижения населения из регионов, где она существует на эпидемическом уровне (Азия, Африка, Латинская Америка, из стран СНГ – Таджикистан).

Предотвращение распространения малярии в значительной степени зависит от жителей, которые должны знать проявления этой болезни: высокая температура, слабость, головная боль, боли в мышцах и суставах. Заболевшие лица должны немедленно обратиться к врачу и обязательно указать о сроках пребывания в эндемичной стране, приеме химиопрофилактических средств. Читать далее

Здоровый образ жизни – основа профилактики многих заболеваний, в том числе и туберкулеза. Основной фактор, способствующий развитию туберкулеза – снижение иммунитета, причинами которого могут быть:

— курение, алкоголь, наркотики;

— стрессовые ситуации, нервные перенапряжения;

— недостаточное и неправильное питание;

— плохие бытовые и жилищные условия;

— ВИЧ/СПИД;

— сопутствующие хронические заболевания (сахарный диабет, язвенная болезнь, заболевания органов дыхания).

 

Основу профилактики туберкулеза среди всего населения составляют меры, направленные на повышение защитных сил организма (иммунитета): Читать далее

Государственное учреждение «Дятловский районный центр гигиены и эпидемиологии » информирует о пищевой продукции, которая по результатам лабораторного контроля, проводимого в рамках осуществления мероприятий технического (технологического, поверочного) характера, не соответствовала требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства. Читать далее

Государственное учреждение «Дятловский районный центр гигиены и эпидемиологии »информирует, что с 01.01.2021 вступило в силу Положение о порядке организации деятельности студенческих отрядов на территории Республики Беларусь, утвержденное Указом Президента Республики Беларусь от 18.02.2020 № 58.

В целях принятия необходимых мер по обеспечению сохранения жизни, здоровья и работоспособности несовершеннолетних необходимо обязательное соблюдение статей Трудового кодекса и постановлений Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь от 15.10.2010 № 144 «Об установлении перечня легких видов работ, которые могут выполнять лица в возрасте от14 до 16 лет» и от 27.06.2013 № 67 «Об установлении списка работ, на которых запрещается применение труда лиц моложе 18-ти лет»; постановления Министерства здравоохранения республики Беларусь от 13.10.2010 № 134 «Об установлении предельных норм подъема и перемещения несовершеннолетними тяжестей вручную». Читать далее

Государственное учреждение «Дятловский районный центр гигиены и эпидемиологии » информирует, что РУП «Научно-практический центр Национальной академии Беларуси по продовольствию» был разработан и освоен в производстве ассортимент специализированной пищевой продукции для больных фенилкетонурией:

низкобелковые макаронные изделия,

сухие низкобелковые смеси для приготовления картофельного пюре и картофельных клецек,

сухие низкобелковые смеси для выпечки,

гранулированные низкобелковые крупы и каши.

По своему составу данные изделия могут быть рекомендованы для питания детей и людей других возрастных групп, страдающих фенилкетонурией, целиакией, почечной недостаточностью и другими заболеваниями, при которых необходимо специализированные низкобелковые продукты питания.

Список низкобелковых продуктов

Помощник врача-гигиениста Луня О.И.

 

Лето пора, когда наш организм может пополнить свои запасы витаминам D естественным путем. Всем нам известно, что витамин D вырабатывается под действием солнечных лучей. Он нам необходим для многих процессов, которые происходят в нашем организме, и влияет буквально на все – от состояния кожи и волос до настроения, веса и иммунитета. Под воздействием ультрафиолетовых лучей (в правильной дозе) погибают некоторые разновидности болезнетворных микроорганизмов. Улучшается состояние кожи при дерматитах, псориазе, других воспалительных процессах. Но, как и все в природе, солнце и солнечные ванны требуют разумного к ним отношения, чувства меры. В начале лета можно приучать кожу к ультрафиолету и постепенно увеличивать продолжительность солнечных ванн, учитывая индивидуальную фоточувствительность и не доводя даже до минимального покраснения, которое: приводит к повреждению иммунных клеток кожи; влечет за собой снижение количества гиалуроновой кислоты на 20%; способствует выработке ферментов, повреждающих собственный коллаген. Читать далее

В рамках районного проекта «Крутиловичи – здоровый поселок» и районной акции «Лето на здоровье» в детском оздоровительном лагере «Весельчак» ГУО УПК «Крутиловичский детский сад – средняя школа» проведен час здоровья «Лето на здоровье».

В ходе мероприятия валеолог центра гигиены дала рекомендации как вести себя в жаркую погоду, как избежать травматизма в летнее время, что нужно делать если тебя укусил клещ. Еще раз участникам напомнила, что именно соблюдение правил личной гигиены, а именно частое мыте рук – является основной профилактикой коронавирусной инфекцией, а в летний период кишечной инфекцией. В заключение дала советы как подготовить свой организм к учебному году. Все участники получили профилактические информационные материалы. 

Материал подготовила валеолог ГУ «Дятловский райЦГЭ» Наталья Ивановна Юреня

В последние годы погода в летнее время в нашей стране можно наблюдать периоды аномальной жары. Способность справляться с ней у каждого человека индивидуальна и зависит от наших адаптационных возможностей организма. Из-за жары у человека наиболее частые проблемы могут возникать, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной систем, пожилых, беременных женщин и кормящих матерей, маленьких детей. Поэтому рекомендуется ограничить пребывание на улице, особенно в период с 11:00 до 16:00. Если же такой возможности нет, надо выбирать затененные стороны улицы и обязательно прикрывать голову головным убором или использовать солнцезащитный зонт, а также применять средства специальной солнцезащитной косметики на водной основе, отражающие ультрафиолетовое излучение и не препятствующие дыханию кожи. Читать далее

Государственное учреждение «Дятловский районный центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» информирует о пищевой продукции, которая по результатам лабораторного контроля, проводимого в рамках осуществления мероприятий Читать далее

Лето пора, когда наш организм может пополнить свои запасы витаминам D естественным путем. Всем нам известно, что витамин D вырабатывается под действием солнечных лучей. Он нам необходим для многих процессов, которые происходят в нашем организме, и влияет буквально на все – от состояния кожи и волос до настроения, веса и иммунитета. Под воздействием ультрафиолетовых лучей (в правильной дозе) погибают некоторые разновидности болезнетворных микроорганизмов. Улучшается состояние кожи при дерматитах, псориазе, других воспалительных процессах. Но, как и все в природе, солнце и солнечные ванны требуют разумного к ним отношения, чувства меры. В начале лета можно приучать кожу к ультрафиолету и постепенно увеличивать продолжительность солнечных ванн, учитывая индивидуальную фоточувствительность и не доводя даже до минимального покраснения, которое: приводит к повреждению иммунных клеток кожи; влечет за собой снижение количества гиалуроновой кислоты на 20%; способствует выработке ферментов, повреждающих собственный коллаген. Читать далее

Весь учебный год наши дети трудятся по 6-8 часов в сутки. Их нагрузка по времени нередко превышает рабочий день взрослых. И это не может не сказаться на здоровье — известно, что у большинства ребят есть либо хронические заболевания, либо функциональные нарушения, то есть состояние предболезни.

Главная задача родителей летом — укрепить здоровье ребенка; Для этого необходимо соблюдать главные принципы ухода за детьми. К таким принципам относят: хорошее питание, занятия физической культурой, закаливание организма, сохранение стабильного психоэмоционального состояния, соблюдение мер предосторожности дома и на улице, регулярные медицинские осмотры, рациональное распределение времени и чередование различных видов деятельности и отдыха. Ведь от того, как ребенок отдохнет, наберется сил на каникулах, во многом зависят его работоспособность и успешность в учебе. Чтобы отдых прошел с пользой, сядьте вместе с ребенком и составьте план на все лето. Не важно, какие именно пункты плана будут включены в него, важно, чтобы каникулы были организованы. Читать далее

Лето дарит нам не только солнечные дни и хорошее настроение, но и массу вкусных, сочных и ароматных ягод. Они прекрасно утоляют жажду, насыщают наш организм полезными веществами, укрепляют иммунитет и помогают противостоять различным заболеваниям. А имеющиеся в них антиоксиданты борются со старением организма.

Арбуз- это самая большая и сочная ягода, сладкая и нежная на вкус. Благодаря своей водянистой мякоти он действует как мочегонное средство, а потому очень полезен при отеках, которые возникают при заболеваниях сердечно -сосудистой системы и почек. А еще арбуз отлично утоляет жажду и помогает выводить вредные токсины из организма. Читать далее

Так бывает, что даже самые полезные продукты становятся вредными в связи с тем, что они портятся при неправильном или слишком длительном хранении. Так как большинство скоропортящихся продуктов дольше хранятся в прохладном или замороженном виде, а летом эти условия существенно сложнее поддерживать. Поэтому часто случается, что либо недобросовестные производители или посредники могут халатно относится к хранению скоропортящихся продуктов, особенно часто это происходит при транспортировке. Иногда, думая, что с товаром ничего за несколько часов или сутки ничего не случится (транспортные средства с холодильным оборудованием содержать и обслуживать существенно дороже, чем обычные) они могут пренебрегать условиями хранения продуктов. Читать далее

Fast food (быстрая еда) – это продукты, которые либо совсем не надо готовить, либо для их приготовления требуется мало времени.

К продуктам быстрого приготовления относятся бульонные кубики, супы в пакетах, картофельное пюре в стаканчиках, вермишель быстрого приготовления, чипсы, сухарики, сухие завтраки, сладкие батончики и многое-многое другое, что в изобилии находится на прилавках наших магазинов. К этой же категории продуктов относится все, что продается в сети ресторанов и кафе быстрого питания (чизбурги, гамбурги, картофель «фри» и др.) Читать далее

Причиной острых кишечных инфекций являются несколько групп микроорганизмов — бактерии, вирусы и простейшие. Возбудители ОКИ в организм человека попадают с пищей, водой, у маленьких детей через грязные руки, игрушки. В летний период создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей ОКИ в окружающей среде. При массивном накоплении возбудителей в окружающей среде частота их попадания в желудочно-кишечный тракт человека увеличивается, соответственно увеличивается вероятность возникновения заболеваний.

Ведущие пути передачи:

• контактно-бытовой (через загрязненные предметы обихода, игрушки, соску, грязные руки);
• пищевой (при употреблении в пищу недостаточно обработанные, недоброкачественные продукты питания);
• водный (при питье некипяченой воды, купании в открытых водоемах).

Читать далее