Рубрика: Новости

Эстафета передана в ГУО

Соль необходима для поддержания водного баланса, нормального кровяного давления и работы нервной системы, но ее избыток может привести к гипертонии и проблемам с почками

Сахар дает энергию, но его избыток в рационе чреват диабетом, ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и порчей зубов. Оба продукта вредны при злоупотреблении, однако соль незаменима для организма, в отличие от добавленного сахара, который можно получать из натуральных источников.

Польза

Соль (хлорид натрия):

• Поддерживает водно-солевой баланс:регулирует количество жидкости в организме.
• Обеспечивает работу нервной системы:участвует в передаче нервных импульсов.
• Регулирует кровяное давление:необходима для поддержания нормального осмотического давления.
• Улучшает работу мышц и ЖКТ:участвует в сокращении мышц и входит в состав желудочного сока.
• Содержит микроэлементы:в составе соли могут присутствовать йод, цинк, селен и другие минералы.

Сахар (сахариды):

• Источник быстрой энергии:обеспечивает энергией клетки, мозг и мышцы.
• Необходим для метаболизма:глюкоза участвует в обменных процессах организма.

Вред

Соль:

• Избыток повышает давление:приводит к задержке жидкости в организме, что вызывает гипертонию и увеличивает риск инфаркта и инсульта.
• Нагружает почки:излишнее потребление соли увеличивает нагрузку на почки и может способствовать образованию камней.
• Негативно влияет на нервную систему:может вызывать головные боли, тревожность и раздражительность.

Сахар:

• Риск диабета 2 типа и ожирения:чрезмерное потребление способствует накоплению жира и истощает поджелудочную железу.
• Сердечно-сосудистые заболевания:избыток сахара связан с повышением артериального давления и уровня «плохого» холестерина, а также может повышать риск сердечно-сосудистых патологий.
• Проблемы с зубами:сахар разрушает зубную эмаль и способствует развитию кариеса.
• Раннее старение:может вызывать хронические воспаления, что ускоряет старение организма.

Рекомендации:

• Ограничьте добавленный сахар:старайтесь не добавлять сахар в напитки, замените сладости на фрукты и отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам, а не рафинированным.
• Следите за количеством соли:не превышайте рекомендованную норму (около 5 граммов в день, или половина чайной ложки) и учитывайте скрытую соль в готовых продуктах.
• Выбирайте натуральные продукты:получайте глюкозу из фруктов, овощей и ягод, а не из десертов

 

 

Заведующая санитарно-эпидемиологическим отделом          В.А.Старук

Инструктор-валеолог                                                                       Н.И.Юреня

 

Употребление алкоголя оказывает негативное влияние на организм, вызывая физические и психологические проблемы, а также социальные последствия. В краткосрочной перспективе это приводит к нарушению координации, мышления и эмоционального контроля, а в долгосрочной – к зависимости, психическим расстройствам и болезням.

Алкоголь или алкогольные напитки содержат этанол – психоактивное и токсичное вещество, способное вызвать зависимость. Употребление алкогольных напитков ассоциировано с риском развития неинфекционных заболеваний, например, болезней печени, сердца и различных видов рака, а также психических и поведенческих состояний, таких как депрессия, тревожность и расстройства, связанные с употреблением алкоголя.

Безопасной формы употребления алкоголя не существует. Даже низкий уровень его употребления чреват определенными рисками и может причинить вред.

Пагубное воздействие алкоголя на организм человека обширно: заболевания сердца – формирование «пивного» сердца, артериальной гипертензии с риском инсульта; цирроз печени, хронические гепатит, панкреатит, гастрит.

Доказано наличие зависимости между суточным потреблением пива и увеличением артериального давления.

Все вышеперечисленные заболевания могут ограничивать трудоспособность и приводить к наступлению ранней инвалидности.

Помните: здоровье, радость жизни и счастье в ваших руках.

 

 

Главный врач                                                                                   Е.В.Шейбак

Инструктор-валеолог                                                                       Н.И.Юреня

Козловщина ПМС

Инфекции, передаваемые преимущественно половым путем (ИППП) – это группа инфекционных заболеваний, которые передаются в основном при половом контакте от больного человека к здоровому. Они могут протекать бессимптомно, но без лечения приводят к серьезным осложнениям, таким как бесплодие и хронические заболевания. Важно знать симптомы, своевременно обращаться к врачу, проходить полное обследование и лечение, а также информировать и обследовать половых партнеров.

Негативное влияние ИППП на организм человека не всегда ограничивается поражением половых органов и сексуальным дискомфортом. При хроническом течение поражаются другие органы и ткани: при хламидиозе-суставы, при сифилисе-сердечно-сосудистая и нервная системы, при ВПЧ-онкологические заболевания женских половых органов. У женщин репродуктивного возраста может развиться бесплодие, внематочная беременность, выкидыши, преждевременные роды, мертворождение, врожденные уродства плода.

Необходимо помнить, что в первую очередь профилактика ИППП зависит от внутренних моральных установок (ориентации на более позднее начало половой жизни, отказ от добрачных и внебрачных интимных отношений). Мотивом начала половой жизни должно выступать собственное осознанное решение, а не давление со стороны партнера, страх его потерять, желание угодить ему и сохранить отношения. В подобных случаях необходимо ясно и четко обсудить интимную сторону отношений и, в случаях нежелания начинать половую жизнь с данным партнером ответить отказом. Таким образом, не смотря на достаточно широкое распространение ИППП, выполнение простейших рекомендаций (отказ от раннего начала половой жизни, постоянный половой партнер, исключение случайных половых контактов, использование презерватива и других средств индивидуальной защиты) гарантирует безопасность интимной жизни и сохранение здоровья.

 

 

Врач-эпидемиолог                                                                  Н.Н.Дедович

Инструктор-валеолог                                                             Н.И.Юреня

Питание в пожилом возрасте должно быть сбалансированным, с акцентом на легкоусвояемые продукты, такие как нежирное мясо, рыба, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Важно соблюдать режим питания, есть небольшими порциями 4-5 раз в день, ограничивая потребление соли, сахара, жирного мяса и холестеринсодержащих продуктов. Также рекомендуется пить больше жидкости и обращать внимание на достаточное потребление витаминов и минералов, особенно кальция и витамина D, при этом консультируясь с врачом о приеме добавок.

Основные принципы питания:

• Режим питания: Принимайте пищу 4-5 раз в день в одно и то же время, небольшими порциями. Это помогает ускорить метаболизм и улучшить пищеварение.
• Легкоусвояемые продукты: Отдавайте предпочтение рыбе, нежирному мясу, кисломолочным продуктам, овощам и фруктам. Избегайте копченостей, жирного мяса и продуктов, которые долго перевариваются, таких как грибы и бобовые.
• Ограничения: Сократите потребление соли (до 5 г в день) и простых сахаров (сладости, кондитерские изделия).
• Белки: Употребляйте достаточное количество белка для поддержания мышечной массы. Источники: нежирное мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи.
• Жиры: Включайте в рацион растительные масла и жирную рыбу (источники омега-3 и омега-6 жирных кислот). Ограничьте животные жиры.
• Пищевые волокна: Ешьте сырые и отварные овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб и каши.
• Витамины и минералы: Особое внимание уделяйте продуктам, богатым калием, магнием, витаминами C, E и группы B. Для восполнения недостатка витамина D проконсультируйтесь с врачом.
• Жидкость: Пейте достаточное количество жидкости, отдавая предпочтение компотам, морсам, отвару шиповника и некрепкому чаю.
• Приготовление пищи: Отдавайте предпочтение варке, запеканию или приготовлению на пару. Ограничьте жареную пищу.
• Эмоциональный комфорт: Создайте спокойную обстановку во время еды, хорошо пережевывайте пищу и не принимайте пищу во время просмотра телевизора или чтение.

 

Заведующая санитарно-эпидемиологическим отделом          В.А.Старук

Инструктор-валеолог                                                                       Н.И.Юреня

 

25 ноября 2025 г. на Национальном правовом Интернет-портале Республики Беларусь официально опубликовано постановление Министерства жилищно-коммунального хозяйства Республики Беларусь от 6 ноября 2025 г. № 36 «Об изменении постановления Министерства жилищно-коммунального хозяйства Республики Беларусь от 7 декабря 2018 г. № 9», в соответствии с которым в новой редакции изложена Инструкция о составе, порядке разработки, согласования и утверждения схем обращения с коммунальными отходами (ссылка — https://pravo.by/document/?guid=12551&p0=W22544195).

Настоящее постановление вступает в силу с 26 ноября 2025 г.

В целях обеспечения государственного санитарного надзора, в том числе с лабораторным сопровождением, за условиями труда работающих, профилактики профессиональных заболеваний на предприятиях (организациях) всех форм собственности, специалистами государственного учреждения «Дятловский районный центр гигиены и эпидемиологии» за 11 месяцев 2025 года контрольная (надзорная) деятельность осуществлялась в формах, установленных Указом Президента Республики Беларусь от 16.10.2009 №510 «О совершенствовании контрольной (надзорной) деятельности в Республики Беларусь». В частности, применялись меры предупредительно-профилактического характера – мониторинг, мероприятия технического (технологического, поверочного) характера.

Надзорными мероприятиями охвачено 36 объектов надзора, 30 субъектов хозяйствования. Как показали проведённые мероприятия на 20 объектах (55,5%) выявлялись нарушения в части замусоренности территорий объектов, содержания моек сельскохозяйственной техники, площадок для хранения крупногабаритных отходов (металлолома), технического состояния контейнеров для сбора мусора, ограждения.

27,7% (10 объектов) нарушений пришлось на несвоевременное проведение текущих ремонтов стен, потолков производственных, санитарно-бытовых помещений, стен осмотровых ям. На 10 объектах (27,7%) не были укомплектованы аптечки первой помощи универсальные с перечнем вложений, установленным Министерством здравоохранения.

Отсутствовали условия для соблюдения правил личной гигиены (при умывальниках отсутствовали дозаторы с жидким мылом, полотенца разового пользования) на 6 (16,6%) объекте.

Отсутствовала государственная санитарно-гигиеническая экспертиза на объекты производственной инфраструктуры, а также работы и услуги, представляющие потенциальную опасность для жизни и здоровья населения у 8 субъектов хозяйствования.

Производственный лабораторный контроль на рабочих местах по производственным факторам проведен 34 субъектами хозяйствования, что составило 80,9% от общего числа субъектов хозяйствования, стоящих на надзоре. По представленным данным субъектов хозяйствования производственный лабораторный контроль проведен на 214 рабочих местах. Несоответствие гигиеническим нормативам выявлено на 72 рабочих местах (33,6%). Наибольший удельный вес несоответствующих рабочих мест 42,6% (55 рабочих мест) пришелся на производственный шум, 19,0% (8 рабочих мест) на вибрацию, 28,2% (13 рабочих мест) на пыль растительную.

По результатам проведенных контрольно-надзорных мероприятий за 11 месяцев 2025 года в адрес субъектов хозяйствования направлено 23 рекомендаций по устранению нарушений, 9 предписаний об устранении нарушении, составлено 9 протоколов об административном правонарушении, проведено 14 семинаров (391 человек).

 

Информацию подготовил помощник врача-гигиениста санитарно-эпидемиологического отдела М.А. Шимчик

Козловщина против табака

Как правильно есть сладкое

Как укрепить иммунитет в пасмурную погоду

новогодние подарки 2025

облепиха

Наступает холодный период года, а это значит начинается реализация низкозамерзающей стеклоомывающей жидкости. Специалисты центра гигиены и эпидемиологии рекомендуют владельцам автотранспорта очень внимательно отнестись к выбору стеклоомывающей жидкости. Назначение жидкости должно быть исключительно для использования в транспортных средствах. Она должна быть абсолютно безопасной как для водителя автомобиля, так и его пассажиров.

В основе рецептуры «незамерзайки» лежат спирты. Есть жидкости на метиловом спирте (метанол), на этиловом (этанол) или на изопропиловом (пропанол).

Жидкость на основе метанола токсична, в больших дозах (около 30 г) она может вызывать смерть. Небольшие дозы, которые человек может получить, вдохнув пары такой «незамерзайки», проникнувшие в салон через вентиляцию, часто вызывают головную боль и головокружение. Чем тяжелее спирт, тем интенсивнее его запах. И коварство метанола в том, что он практически не пахнет. Этанол имеет слабо выраженный алкогольный запах, а у пропанола он еще интенсивнее. Метиловый спирт при изготовлении стеклоомывающих жидкостей использовать не допускается. При ингаляции, поступлении через неповрежденную кожу, заглатывании он представляет угрозу для жизни и здоровья человека.

При покупке стеклоомывающей жидкости следует обратить внимание на запах средства, на прозрачность — если жидкость мутная и на дне есть осадок — перед вами подделка; на устойчивость пены — взболтайте жидкость до образования пены — если пена не оседает, то перед вами качественный товар. Следует внимательно ознакомиться с этикеткой (маркировкой товара). На потребительской таре легко читаемым шрифтом указывается название компании, адрес производителя, дата изготовления и срок хранения, состав, соответствие нормативным документам, по которым продукция изготовлена, сроки годности, меры безопасности, инструкция по применению стеклоомывающей жидкости.

На каждое наименование незамерзающей жидкости должно быть оформлено свидетельство о государственной регистрации, копия свидетельства должна храниться у продавца, а также предоставляться производителем с каждой партией продукции.

Не покупайте сомнительного качества стеклоомывающую жидкость в неустановленных для торговли местах, вдоль трасс и дорог.

Будьте бдительны и берегите себя!

Информацию подготовил помощник врача-гигиениста санитарно-эпидемиологического отдела М.А. Шимчик

В календаре многих стран 1 декабря отмечен как День профилактики ВИЧ-инфекции. История этого дня берет начало в 1988 году, когда по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) этот день был выбран с целью привлечения внимания мировой общественности к проблеме распространения нового заболевания, о котором впервые громко заговорили в начале 80-х годов ХХ столетия. За 40-летнюю историю развития эпидемии многое изменилось: от незнания и страха перед неизвестным заболеванием мир пришел к возможности лечения, снижающего количество вируса в крови до такого уровня, что его невозможно обнаружить при помощи тестов и передать другим людям.

Сегодня ВИЧ-инфекция из смертельно опасных заболеваний перешла в разряд хронических болезней. В Беларуси с ВИЧ-положительным статусом проживает более 25,5 тысяч человек (по состоянию на ноябрь 2025 года), из которых более 22 тысяч получают антиретровирусную терапию (АРТ), тем самым сохраняя свое здоровье, продолжительность и качество жизни. Наибольшее количество новых случаев регистрируется среди мужчин и женщин в возрасте от 30 до 49 лет, преобладает половой путь передачи ВИЧ, который составляет более 80% от всех регистрируемых случаев. Важно помнить, что ВИЧ-инфекция не передается при бытовых контактах.

Девиз Дня профилактики ВИЧ-инфекции в текущем году «Преодолевая трудности, измени стратегию» призывает удержать достижения прежних лет в области противодействия распространению данного заболевания.

Международный символ − красная ленточка-петелька символизирует солидарность с теми людьми, кто напрямую затронут данной проблемой. День профилактики ВИЧ-инфекции и сегодня продолжает напоминать о том, что заболевание может коснуться каждого человека. По-прежнему актуальным остается достоверное информирование по вопросам, связанным с ВИЧ-инфекцией, повышение осведомленности о достижениях современной медицины и связанных с этими изменениями в области профилактики, искоренение стигмы и дискриминации во всех ее проявлениях.

 

25.11.2025

 

Материал подготовлен врачом-эпидемиологом санитарно-эпидемиологического отдела ГУ «Дятловский рай ЦГЭ» Дедовичем Николаем Николаевичем.

Как избежать диабета

Инструкция на долгую жизнь

Твори свое здоровье сам

В рамках проекта «Новоельня-здоровый поселок» для учащихся                  8  класса ГУО «Новоельнянская средняя школа А.А.Шевчук» проведен День информирование «Жизнь вне зависимости» (профилактика вредных привычек среди подростков).

Последствие влияние вредных привычек на организм человека