Питание при стрессе: как улучшить эмоциональное состояние, изменив рацион

При каком-либо стрессе и повышенной тревожности, нашему организму нужна помощь. Один из способов облегчить эмоциональное состояние — это изменение рациона питания. Поэтому сегодня поговорим о том, какие продукты обладают антистрессовым потенциалом.

Вспомним основные симптомы хронического стресса:

Трудности с концентрацией внимания и запоминанием информации.

Частые перепады настроения.

Повышенная раздражительность и агрессия, ощущение невозможности контролировать свои эмоции.

Бессонница или беспокойный сон. Читать далее

О запрещении ввоза и обращения на территории Республики Беларусь опасной продукции

Государственное учреждение «Дятловский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует, о фактах выявления пищевой продукции (арахис в хрустящей корочке «DOCKER`S» (MIX); мармелад «Гигантские крокодилы»; ядра подсолнечника жареные), которая по результатам лабораторного контроля, проводимого в рамках осуществления мероприятий технического (технологического, поверочного) характера, не соответствовала требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства. Читать далее