Автор: Помощник врача-гигиениста Сорочинская У.Ю.
«Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни»
18.06.2024 г. прошел час информирования «Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни» с детьми посещающий палаточный лагерь на базе ГУО «Жуковщинская базовая школа».
Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Ребята перечислили слова-ассоциации к слову «здоровье», рассмотрели три основных аспекта – физическое, социальное, психическое здоровье, которые составляют основу здорового образа жизни. Специалисты подчеркнули, что умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. Анализируя факторы, влияющие на здоровье, дети отметили, что основным из них является образ жизни человека.
Специалисты также актуализировали проблему наркомании как одной из наиболее актуальных в современном мире. В настоящее время в Республике Беларусь особую обеспокоенность вызывает быстрое распространения наркотической зависимости среди молодежи.
В заключении мероприятия поговорили с ребятами и о правилах поведения в период аномальной жары.
Материал подготовили помощник врача-гигиениста Ульяна Юрьевна Сорочинская, инструктор-валеолог Наталья Ивановна Юреня
ОСТОРОЖНО: ХОЛЕРА!
Холера – острое инфекционное заболевание, характеризуется поражением тонкого кишечника, нарушением водно-солевого обмена с различной степенью обезвоживания организма из-за потери жидкости с водянистыми испражнениями и рвотными массами. Является особо опасной инфекцией, способна к эпидемическому распространению.
Инкубационный период при холере может составлять от нескольких часов до 5 дней, чаще 1-2 суток.
Основные симптомы: тошнота, рвота, жидкий стул, головная боль, головокружение. Заболевание начинается, как правило, остро — с частого жидкого стула, приобретающего консистенцию рисового отвара, с присоединением мучительных приступов рвоты. Больной теряет в течение 1,5 – 2 суток большое количество жидкости, с которой выводится много белков и солей, что ведет к резким сдвигам водно-солевого баланса. Опасной для жизни является обезвоживание организма, при этом могут появиться мышечные судороги. Черты лица заостряются, кожа холодная на ощупь, легко собирается в складки. Голос становится сиплым и исчезает, появляется одышка, температура тела падает ниже нормы.
Вода — основной путь распространения инфекции. В воду вибрионы попадают с выделениями больного человека (при дефекации или рвоте). Из водоемов возбудитель холеры может попасть в организм человека при заглатывании воды во время купания, через посуду, овощи и фрукты, вымытые сырой водой.
Факторы риска — пищевые продукты, инфицированные в процессе их транспортировки, приготовления и хранения.
Механический переносчик инфекции с испражнений на продукты, предметы домашнего обихода — мухи.
Наиболее опасными являются продукты, которые не подвергаются тепловой обработке — студни, салаты, сырые фрукты, молоко.
Заражение возможно и через загрязненные предметы обихода (посуда, постельное белье и пр.).
В различных пищевых продуктах холерный вибрион может сохраняться от 9 до 30 дней, в водоемах – до 11 месяцев.
Особую опасность представляют больные с легким течением инфекции и вибриононосители, так как они чаще всего не обращаются к врачу, не проходят курс лечения и при недостаточных гигиенических навыках заражают предметы обихода и пищевые продукты.
Меры профилактики холеры:
- Не употребляйте сырую воду для питья и для бытовых целей (мытья овощей, фруктов, игрушек и других предметов);
- Чистите зубы, полощите горло кипяченой водой;
- Воздержитесь от использования льда для охлаждения различных напитков;
- Купайтесь в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, не полощите горло водой из озера, реки, не глотайте воду;
5.Не употребляйте немытые овощи и фрукты, а также сомнительные пищевые продукты, купленные у уличных и других случайных торговцев;
- Употребляйте соки и (можно подкисленную лимонной кислотой) кипяченую воду;
- Регулярно и тщательно мойте руки;
- Не употребляйте сырые и недостаточно термически обработанные продукты водных объектов: озера, реки, моря;
- Если вы планируете путешествие, уточните у туроператора сведения об эпидемиологической ситуации по холере в стране планируемого пребывания;
10.Если вы путешествуете с семьей или друзьями, убедитесь, что они тоже соблюдают меры предосторожности.
Материал подготовил врач-эпидемиолог (заведующий отделом) санитарно-эпидемиологического отдела Дедович Н.Н.
«Пусть сердце бьется, как часы»
Сердечно — сосудистые заболевания – эпидемия XXI века. Болезни системы кровообращения (БСК) сегодня являются одной из самых актуальных проблем медицины. Коварство БСК заключается в том, что они подкрадываются незаметно, в начальной стадии протекают бессимптомно. Чтобы избежать и снизить факторы риска данного заболевания, необходимо первое, что нужно сделать, это отказаться от никотина. Курение обедняет кровь, способствует тромбообразованию, появлению атеросклеротических бляшек. Никотин и угарный газ повышают давление в сосудах, способствуют нарушению обмена веществ. Смолы, содержащиеся в никотиновом дыму, провоцируют сердечную мышцу к учащенному сокращению. Второе, отказаться от употребления алкоголя. Спирт повышает АД, нарушает нормальное кровообращение. Третье, рациональное питание. Снижение массы тела, сокращение употребления соли до 5 гр. в сутки, снижение содержания холестерина в крови уменьшают риск возникновения БСК. Ну и конечно же как, без физической активности. Повышение физической активности благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, и в целом на организм человека. Доступные и необременительные физические нагрузки – ходьба, пробежки, катание на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах, занятия в тренажерных залах. Далее обратите внимание на улучшение психоэмоционального фона. Доброжелательная, приветливая обстановка в кругу семьи, в рабочем коллективе, здоровый сон и философское отношение к жизни значительно повышают шансы избежать сердечно — сосудистых заболеваний и излечиться от уже существующих.
Здоровые привычки семьи, имеют огромное значение для всех членов. Многих проблем у взрослых людей можно было бы избежать, если бы с детства родители закаливали их, приучали к правильной здоровой еде, прививали любовь к спорту и двигательной активности. Своевременный и профессиональный медицинский контроль позволит не упустить, начавшую болезнь.
Главный врач Е.В.Шейбак
Инструктор-валеолог Н.И.Юреня
«Летом время не теряй, сил здоровья набирай»
Здоровый образ жизни – это отличный фундамент для здоровья, который нужно закладывать заранее, в детстве. В период с 01.06.2024 по 30.06.2024 работниками центра гигиены и эпидемиологии проводиться акция «Летом время не теряй, сил здоровья набирай» для детей посещающие детские оздоровительные лагеря. В течение месяца будут проводиться дни здоровья, часы информирования, беседу, консультации и т.д. направленные на мотивацию ведения здорового образа жизни, профилактике инфекционных и неинфекционных заболеваний.
Инструктор-валеолог Н.И.Юреня
«Беларусь против табака»
С 31 мая по 28 июня 2024 года в Республике Беларусь проводится Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака»
Основной целью профилактики вредного влияния курения на организм является полный отказ от курения. Поэтому ежегодно 31 мая ВОЗ проводит Всемирный день без табака.
Всемирный день без табака 2024 г. даст возможность сказать свое слово молодым людям, которые призывают правительства защитить их от хищнической тактики маркетинга табачных изделий во всем мире. Табачная промышленность выбрала своей целью молодежь для извлечения пожизненной прибыли, вызывая новую волну зависимости. Показатели употребления электронных сигарет среди детей во всех регионах выше, чем среди взрослых.
Несмотря на значимый прогресс в снижении потребления табака, появление электронных сигарет и других новых табачных и никотиновых изделий представляет собой серьезную угрозу для молодежи и подрывает меры по борьбе с табаком. По данным проведенных исследований, использование электронных сигарет приводит к почти трехкратному увеличению числа потребителей обычных сигарет, особенно среди некурящей молодежи.
ВОЗ настоятельно призывает правительства стран защитить молодежь от употребления табака, электронных сигарет и других никотиновых продуктов путем введения запрета на них или принятия соответствующих жестких норм регулирования. Рекомендации ВОЗ предусматривают полный запрет на курение в помещениях общественного назначения, запрет ароматизированных электронных сигарет, запрет на маркетинг, рекламу и стимулирование продаж, увеличение налогов, повышение осведомленности населения об обманных тактических уловках, используемых табачной промышленностью, и поддержку образовательных и просветительских инициатив при ведущей роли молодежи.
Молодежь вступает в дело и говорит слово «Нет-табаку».
Главный врач Е.В.Шейбак
МЕНИНГОКОККОВАЯ ИНФЕКЦИЯ – ОПАСНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Менингококковая инфекция занимает важное место в инфекционной патологии и продолжает оставаться актуальной, что связано с легкостью распространения заболевания, тяжелым клиническим течением, высокой регистрацией генерализованных форм, достаточно высокой летальностью.
В Гродненской области в мае текущего года зарегистрировано 3 случая генерализованной формы менингококковой инфекции, из них один — с летальным исходом (ребенок до 1 года).
Менингококковая инфекция является одной из самых тяжелых инфекций детского возраста. Наиболее часто заболевают дети до 14 лет, из них преобладают дети первых двух лет жизни, у которых недостаточный иммунитет.
Менингококковая инфекция характеризуется легкостью распространения заболевания, в основном воздушно-капельным путем – при кашле, чихании, разговоре, при достаточно тесном и продолжительном общении. От момента заражения до начала заболевания проходит от 1 до 10 дней.
Зимне-весенний период (так называемый сезон простуд и гриппа) – очень благоприятное время для распространения менингококковой инфекции.
Коварство этой инфекции в том, что начальные клинические проявления заболевания напоминают простуду или грипп.
Опасность заболевания в том, что оно может развиваться в считанные часы и даже минуты, так называемые «молниеносные» формы заболевания, и спасти больного удается не всегда.
Наиболее распространённой формой инфекции является назофарингит, когда воспаляется задняя стенка глотки, отмечается незначительное повышение температуры тела, головная боль, першение в горле, заложенность носа и насморк. На этом этапе пациентам чаще всего ставится диагноз: острое респираторное заболевание.
Для генерализованных форм менингококковой инфекции характерно острое и бурное начало на фоне полного здоровья. Заболевание начинается внезапно. Например, ребенок ложится спать совершенно здоровым, а ночью он неожиданно становится неспокойным, ощущает мышечную слабость, сильную головную боль, которая не снимается обычными обезболивающими средствами. В течение часа обычно поднимается температура до 39-40°, возникает рвота, не приносящая облегчения больному. Но самый грозный симптом, на который обязательно надо обратить внимание – это сыпь, не исчезающая при надавливании, которая может напоминать потницу или маленькие лопнувшие сосуды.
Необходимо знать всем, что при каждом ОРИ и подъеме температуры у ребенка в первые два дня болезни мама должна осматривать через каждые два часа (в т.ч. и ночью) кожные покровы ребенка под одеждой на ягодицах, спинке, груди, в местах локтевых и подколенных сгибов на наличие сыпи. При обнаружении сыпи надо немедленно вызвать врача или скорую помощь.
Что нужно знать, чтобы не заболеть менингококковой инфекцией:
– в случае появления первых симптомов, характерных для менингококковой инфекции необходимо немедленно вызвать «скорую помощь» и быстро доставить больного в больницу;
– чтобы не заболеть и не заразить окружающих, нужно избавляться от хронических заболеваний носоглотки – фарингита, тонзиллита, ларингита;
– при появлении в семье больного назофарингитом необходимо изолировать при возможности его в отдельную комнату, выделить для него отдельную посуду, как можно часто проветривать помещения квартиры (каждый час по 10 минут), использовать маску заболевшим человеком при посещении санитарных комнат;
– поскольку возбудитель неустойчив во внешней среде, актуальными являются режимы проветривания, влажной уборки с применением дезинфицирующих средств, использование бактерицидных ламп для обеззараживания воздуха;
– необходимо соблюдать личную и общественную гигиену при кашле и чихании;
– рекомендуется больше гулять с ребенком на открытом воздухе, избегать поездок в общественном транспорте;
– для укрепления иммунитета необходимо соблюдать рациональное и сбалансированное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами, а также заниматься спортом и закаливанием организма.
Родители должны помнить, что маленьких детей нужно максимально оградить об общения с большим количеством людей. Не рекомендуется ходить с ними на рынки, в магазины, где отмечается скученность людей, в гости, где ребенок тесно контактирует с другими детьми и взрослыми. Уже отмечено, что часто дети заболевают через 4—5 дней после празднования родителями нового года, первого дня рождения ребенка, крестин или других семейных праздников.
Учитывая внезапное начало и тяжесть заболевания менингококковой инфекцией, необходимо при первых его признаках как можно раньше обратиться за помощью к врачу, от этого будут зависеть результаты успешного лечения и благоприятного исхода заболевания.
В настоящий момент для профилактики менингококковой инфекции можно пройти вакцинацию на платной основе в амбулаторно-поликлинической организации здравоохранения по месту жительства. Для этого необходимо предварительно записаться на заявку вакцины у участкового педиатра или терапевта. Вакцинация осуществляется детям с 9 месяцев и взрослым.
Материал подготовлен помощником врача-эпидемиолога ГУ «Дятловский рай ЦГЭ» Татьяной Казимировной Косило
Международный день памяти людей, умерших от СПИДа (19 мая 2024 года – третье воскресенье мая)
Сегодня этот день звучит призывом к обществу и отдельным людям обратить внимание на проблемы, связанные с ВИЧ-инфекцией и внести вклад в достижение глобальной цели, состоящей в том, чтобы услуги по профилактике и лечению ВИЧ-инфекции, уходу и поддержке были доступны всем, кто в них нуждается. Качество и продолжительность жизни людей, живущих с ВИЧ (далее – ЛЖВ), приверженных лечению антиретровирусными препаратами, ничем не отличается от качества и продолжительности жизни людей без ВИЧ. В связи с этим сегодня звучит призыв к тестированию (самотестированию) на ВИЧ. Важно понимать, что человек по тем или иным причинам может быть инфицирован ВИЧ долгое время, и, даже не догадываясь об этом, передавать инфекцию другим людям, одновременно лишая и самого себя возможности получения своевременной медицинской помощи. Многие люди, у которых обнаружен ВИЧ, боятся обратиться к врачу, стать на учет в медицинском учреждении, опасаясь огласки. Причина этому страху – ожидание негативной реакции окружающих. Для изменения негативного отношения общества к ВИЧ-инфекции и к людям, живущим с ВИЧ-положительным статусом, в Беларуси с 2011 года реализуется Единая информационная стратегия по ВИЧ-инфекции. В настоящее время в Беларуси принята третья редакция Информационной стратегии на 2024-2026 годы, которая направлена на дальнейшее преодоление стигмы (предвзятости) и дискриминации в отношении людей, живущих с ВИЧ. Существенный вклад в профилактику ВИЧ-инфекции вносит достижение целей объединенной программы ООН по ВИЧ/СПИДу (ЮНЭЙДС) «95-95-95», которое заключается в том, чтобы к 2030 году 95% ЛЖВ знали о своем ВИЧ-статусе, 95% ЛЖВ, знающих о диагнозе, принимали АРТ и 95% ЛЖВ, получающих АРТ, достигли подавленного уровня вирусной нагрузки, тем самым, исключая вероятность передачи вируса. В достижении стратегических целевых показателей Республика Беларусь демонстрирует значительную динамику: если в 2018 г. достижение их в нашей стране было на уровне «77-58-37», то в начале 2024 года – «92-92-83». В настоящее время в Республике Беларусь с диагнозом «ВИЧ-инфекция» проживают более 25 тысяч человек. Наибольшее количество новых случаев регистрируется среди мужчин и женщин в возрасте от 30 до 49 лет, преобладает половой путь передачи ВИЧ, который составляет более 80% от всех регистрируемых случаев. Сегодня Международный день памяти людей, умерших от СПИДа, провозглашает возможность продемонстрировать существенный прогресс в профилактике и лечении, а также готовность и желание противостоять дальнейшему распространению ВИЧ-инфекции. Красная ленточка, приколотая к одежде миллионов людей нашей планеты в этот день, напоминает о том, что ВИЧ-инфекция не имеет границ, а совместные усилия и адекватные действия смогут преодолеть необоснованные предрассудки и способствовать дальнейшему прогрессу в профилактике.
Материал подготовили врач-эпидемиолог Дедович Н.Н., помощник врача-эпидемиолога Шапурко Е.Я.
«Требования к организациям, осуществляющим строительную деятельность, и организациям по производству строительных материалов, изделий и конструкций»
Государственное учреждение «Дятловский районный центр гигиены и эпидемиологии» обращает внимание на вступление в силу постановления Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 23 февраля 2024 г. №34 «Об утверждении санитарных норм и правил», которым утверждены санитарные нормы и правила «Требования к организациям, осуществляющим строительную деятельность, и организациям по производству строительных материалов, изделий и конструкций».
Действие настоящих санитарных норм и правил распространяется на организации, осуществляющие:
строительно-монтажные работы;
производство строительных материалов, строительных изделий и строительных конструкций;
природных и искусственных легких заполнителей;
искусственных минеральных волокон (минеральная вата, стекловата, базальтовые, кремнийсодержащие и другие волокна) и изделий их них;
вяжущих материалов (цемент, алебастр, гипс, известь);
бетонов, железобетонных изделий и конструкций;
кирпича (силикатного, керамического, глиняного) и черепицы;
хризотилцементных изделий и гипсовых плит;
фарфоровых, фаянсовых и майоликовых изделий;
стекла и стеклоизделий;
мягких кровельных покрытий и мастик;
строительных материалов, изделий и конструкций из полимерного сырья.
Требования настоящих санитарных норм и правил не распространяются на объекты строительства, разработка проектной документации, возведение, реконструкция которых началась до вступления в силу настоящих санитарных норм и правил.
Материал подготовила помощник врача-гигиениста санитарно-эпидемиологического отдела Шимчик М.А.