Рубрика: Лето на здоровье

Лето предоставляет массу новых возможностей для Вас и Вашего ребенка, но вместе с этим нужно соблюдать различные меры предосторожности. Не позволяйте страхам удерживать себя и ребенка летом дома. Обратите внимание на советы, данные ниже, они помогут Вам спокойно наслаждаться летними прогулками вместе с ребенком.

Будьте осторожны с солнечным излучением

Поскольку кожа у младенцев достаточно тонкая, они гораздо более восприимчивы к солнечным ожогам, чем взрослые. Дети младше шести месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, их можно смазывать солнцезащитным кремом в случае крайней необходимости. Старшие дети могут загорать очень непродолжительное время и должны быть смазаны солнцезащитным кремом.  Нахождение в тени, зонтики и шляпа с большими полями, все это защищает от солнца. Читать далее

Витамин Д просто необходим каждому взрослому и ребенку, так как он обеспечивает нормальное развитие и рост костной ткани. Его назначение – регулировать минеральный обмен, способствуя накоплению кальция в костях и зубах. Однако функции витамина Д этим не ограничивается. Он отвечает за восприимчивость организма к болезням сердца, раку и кожным заболеваниям. Способствует укреплению мышечной ткани и иммунной системы. А также играет важную роль в регуляции сердцебиения и артериального давления. Без витамина Д невозможно нормальное функционирование щитовидной железы и свертываемости крови.

Основными источниками витамина Д можно назвать:

• синтез в организме посредством ультрафиолетовых лучей
• животные и растительные продукты.

Однако следует отметить, что содержание витамина Д в любых продуктах довольно незначительно, поэтому главным источником все-таки остается синтез Д3 через кожу. Читать далее

С целью популяризации принципов здорового образа жизни среди молодёжи, формирования позитивного отношения к своему здоровью у детей и подростков, активизации совместной деятельности медицинских работников и населения в пользу здоровья в оздоровительных лагерях с дневным и круглосуточным пребыванием с 1 июня по 25 августа 2021 года проводится областная акция «Лето — на здоровье».

В течение акции будет организовано проведение информационно- образовательных мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, по вопросам отрицательного воздействия табакокурения, алкоголизма, наркомании на организм детей и подростков, направленных на формирование устойчивой жизненной позиции «Я — за здоровый образ жизни!».

Материал подготовила фельдшер-валеолог ГУ «Дятловский райЦГЭ» Наталья Ивановна Юреня