Зачастую с утра мы сами и не приучаем своих детей начинать свой день обязательно с приема пищи – завтрака. Вот представьте, что происходит с вашим желудком если постоянно не завтракать, к утру в желудке вырабатывается кислота, и за ночной перерыв её скапливается большое количество.
Если пища не поступила, то желудок простыми словами, начинает переваривать слизистую оболочка своего же желудка. И даже у тех, кто не страдает от повышенной кислотности, могут появиться боли, «подсасывание», изжога, рези в животе и прочие неприятные ощущения. Кроме того, длительные перерывы без еды вызывают застой жёлчи в жёлчном пузыре, что может вести к образованию камней, а также жёлчь – это естественный стимулятор перистальтики кишечника, её застой может привести к запорам, вздутиям, тяжести в животе. Читать далее