В БУДУЩЕЕ БЕЗ РИСКА

С 28 ноября по 2 декабря 2022 года будет проходить районная информационно-образовательная акция «В будущее без риска» в учреждениях образования, целью которой является профилактика ВИЧ-инфекции, формирование здорового образа жизни, профилактика вредных привычек, выработка умений и навыков сохранения и укрепления здоровья, безопасного и ответственного поведения, разъяснение основных факторов риска, связанных с табакокурением, употреблением алкоголя и наркотиков, нерациональным питанием, низкой физической активностью, «здоровых» способах проведения досуга в молодежно-подростковой среде.

Сохрани свое здоровье, и здоровье окружающих

Под таким названием прошел день информирования для работников ГУК «Дятловской районной библиотеки». Специалист центра гигиены и эпидемиологии рассказала, как образ жизни влияет на наше самочувствие и на наше здоровье. Подробнее

Мы не курим, не отравляйте нам жизнь

Под таким названием для жителей агрогородка Крутиловичи прошел день информирования на базе Даниловичской сельской библиотеки.

Для посетителей в библиотеки работала выставка литературы по пропаганде здорового образа жизни, Подробнее

Будьте осторожны – наступила зима!

Зима – это не только долгожданный снег, это прогулки по заснеженной дорожке, различные виды зимнего спорта, но это ещё и переменчивая погода, то снегопад, то оттепель, то метель, то гололед. И все это зачастую способствует получению гололедных травм. Внимание и осторожность являются основными средствами профилактики травматизма, причем, не только зимнего. Выходя на улицу, нужно контролировать буквально каждый свой шаг. Нерасчищенных улиц и раскатанных ледовых дорожек лучше вообще избегать. Лучше всего для зимы подходит обувь на плоской подошве. Важно, чтобы подошва была из нескользящего материала (рифленой резины или каучука с глубоким протектором), при этом рифление должно идти поперек подошвы или по типу сетки. Уменьшить скольжение помогут наклеенные на подошву в области носка и пятки куски лейкопластыря. Главное правило — обувь должна быть устойчивой. Подробнее

Секреты здоровья

Продолжаются мероприятия в рамках государственных проектов «Крутиловичи – здоровый поселок» и «Школа территория здоровья». Для учащихся начальных классов ГУО «Крутиловичская средняя школа» проведен урок здоровья под названием «Секреты здоровья». С участниками мероприятия выясняли основные составляющие нашего здоровья, и от каких факторов оно зависит. Далее специалист центра гигиены и эпидемиологии рассказала ребятам, о современных зависимостях нашего поколения, и что нужно делать, чтобы в них не попасть. Затронут был вопрос более подробно влияние электронных сигарет на организм человека. Подробнее

Антитабачная кампания пройдет с 17 по 24 ноября в Гродненской области

Ежегодно 3 четверг месяца ноября отмечают Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний.

С 17 ноября по 24 ноября в Гродненской области, а также в Дятловском районе пройдет антитабачная информационно – образовательная акция.

Основными целями акции являются информирование населения о последствиях табакокурения, его влиянии на здоровье, формирование негативного отношения к потреблению табака, мотивация к ведению здорового образа жизни. Подробнее

Что полезно для здоровья, то и буду выбирать

В рамках проектов «Школа – территория здоровья», «Дятлово-здоровый город» и районной акции по профилактике табакокурения для учащихся ГУО «Средняя школа №3» г.Дятлово проведен урок здоровья под названием «Что полезно для здоровья, то и буду выбирать».

Валеолог рассказала участникам мероприятия о ценности здоровья, необходимости бережного отношения к нему. С помощью загадок участники определили, что здоровый образ жизни – это режим дня, движение, закаливание, положительные эмоции, чистота тела, жилища и продуктов питания, выбор одежды, отказ от вредных привычек. Размышляя над вопросами «Что такое привычки?», «Как они формируются?», «Какие бывают привычки?», ребята пришли к выводу, что полезные привычки помогают сохранить здоровье, стать сильным и красивым. Вредные — вызывают зависимость. Подробнее

Мы не курим не отравляйте нам жизнь. Профилактика онкологических заболеваний

Ежегодно каждый третий четверг ноября отмечается «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний». Цель данного мероприятия — привлечь внимание общества к проблеме вреда, наносимого пристрастием к курению.

Употребление табака – единственная реально устранимая причина смерти во всем мире, по которой гибнет примерно половина всех лиц, курящих в течение длительного времени.

По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения (далее – ВОЗ), курение занимает второе место в мире в списке причин преждевременной смерти людей. Подробнее

14 ноября – Всемирный день борьбы против диабета

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день борьбы с диабетом. Сахарный диабет является серьезной медико-социальной проблемой XXI века. По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. Актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни.

Темой Всемирного дня диабета на период 2021–2023 гг. была определена «Доступ к лечению диабета». Мероприятия будут сосредоточены на подчеркивании необходимости улучшения доступа к качественному обучению диабету для медицинских работников и людей, живущих с диабетом.

Сахарный диабет — это группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся хроническим повышением уровня глюкозы в крови, которое возникает в результате нарушения секреции инсулина или действия инсулина, или совместного воздействия этих факторов.

 Что такое инсулин простыми словами? Инсулин — гормон, регулирующий уровень содержания глюкозы в крови.

Основными факторами риска развития заболевания являются:

  • генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);
  • возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);
  • ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

  • контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;
  • добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
  • питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);
  • вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учётом возраста и возможностей вашего организма;
  • отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.

Как не попасть в коварные сети, современных зависимостей

В рамках проектов «Школа – территория здоровья», «Дятлово-здоровый город» и районной акции по профилактике табакокурения для учащихся ГУО «Средняя школа №3» г.Дятлово проведен урок здоровья под названием «Как не попасть в коварные сети, современных зависимостей».

Специалист центра гигиены и эпидемиологии рассказала, ребятам, что такое что здоровье, далее рассмотрели три основных аспекта – физического, социального, психического здоровья. Далее, ребятам, рассказали какие современные зависимости наиболее часто встречаются у подрастающего поколения, и дали совет как в их не попасть. Подробнее

Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

В рамках проектов «Школа – территория здоровья», «Дятлово-здоровый город» и районной акции «Каникулы в ритме ЗОЖ» для детей посещающий детский оздоровительный лагерь на базе ГУО «Средняя школа №3» г.Дятлово проведен час здоровья под названием «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». Подробнее

Современные зависимости нашего поколения

Под таким название прошел день информирования в рамках государственного проекта «Дятлово-здоровый город» на базе ГУО «Социально-педагогическим центре» г.Дятлово для приемных родителей.

Специалист центра гигиены и эпидемиологии, рассказала, что именно компьютерные игры официально признали болезнью. Как найти «золотую середину» при использовании современных гаджетов, как они влияют на психологическое здоровье, и, что происходит с детским и подростковым организмом при длительном использовании компьютеров, гаджетов и т.д. на эти и другие вопросы участники получили ответы. Подробнее

Что полезно для здоровья, то и буду выбирать

В рамках проектов «Школа – территория здоровья», «Дятлово-здоровый город» и районной акции «Каникулы в ритме ЗОЖ» для детей посещающий детский оздоровительный лагерь на базе ГУО «Вензовецкая средняя школа» проведен час здоровья под названием «Что полезно для здоровья, то и буду выбирать».

Что такое здоровье? Как вредные привычки влияют на жизнь человека? Какие правила питания и личной гигиены существуют? – ответы на такие вопросы искали младшие школьники вместе с валеологом центра гигиены и эпидемиологии. Подробнее

Все, про здоровье…

В рамках проектов «Школа – территория здоровья», «Дятлово-здоровый город» и районной акции «Каникулы в ритме ЗОЖ» для детей посещающий детский оздоровительный лагерь на базе ГУО «Гимназии №1» г.Дятлово проведен час информирования под названием «Все, про здоровье». Подробнее

Факторы риска, от которых зависят здоровье и долголетие.

Жизнь пожилого человека может быть насыщенной, активной и радостной. Конечно, для этого нужно побеспокоиться о себе, проследить за состоянием всего организма, чтобы заблаговременно «увидеть» и «подправить» нежелательные эффекты возрастных изменений.

Для пожилых людей характерны:

Заболевания сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Снижение иммунитета.

Нарушения работы пищеварительной системы.

Болезни опорно-двигательного аппарата.

Нарушения сна.

Замедление мыслительных процессов.

Существуют факторы, от которых зависят здоровье и долголетие. К ним относятся: двигательная активность, рациональное питание, соблюдение режима дня и гигиена отдыха, труд, приносящий удовлетворение, наличие жизненной цели, нормальный сон, гигиена быта, умение управлять эмоциями и сохранять оптимизм, счастливый брак, отказ от вредных привычек, закаливание и др. Подробнее

Каникулы в ритме ЗОЖ

В период осенних каникул на базе учреждений образования в оздоровительных лагерях Дятловского района с дневным пребыванием проводится областная акция «Каникулы в ритме ЗОЖ».

Каникулы – это не только пора для отдыха, но и возможность для организации здоровых форм досуга, создания благоприятных условий для оздоровления детей. Подробнее

Самолечение. Польза или вред

Зачастую мы игнорируем советы врачей и полагаемся на мнение друзей, родственников или тех, кто готов из благих намерений дать рекомендацию по приему «проверенного» лекарственного препарата. Или как часто из-за нехватки времени в условиях бешеного ритма современной жизни вы не идете к врачу, а самостоятельно решаете принять какую-то таблетку? Или может вы приходите в аптеку с просьбой посоветовать средство от головной боли, от насморка или от простуды. Подробнее

Лучшее лекарство от стресса правильное мышление

Утверждение о том, что все болезни происходят от негативных мыслей и негативного образа мышлений – вовсе не преувеличение, а суровая реальность. Возможно, позитивное мышление – это как раз то, с чего стоит начать, поскольку с позитивных эмоций все и начинается.

Люди тратят много денег и времени, стараясь продлить свою жизнь и сделать ее более здоровой и активной. Они читают новейшие издания, посвященные вопросам здоровья, глотают витамины, и т. д. Мы прилагаем огромные усилия, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина в крови, очистить закупоренные артерии, повысить мощность легких, избежать последствий переедания и загрязнения атмосферы. Однако способ нашего мышления влияет на здоровье гораздо больше, чем любой из этих факторов. Подробнее

Современные зависимости молодого поколения. ФЗОЖ у подростков

В рамках реализации государственного проекта «Дятлово-здоровый город» для участников клуба «Контакт» на базе ГУО «Средней школы №1» г.Дятлово проведено заседание «круглого стола» с участием инструктора-валеолога центра гигиены и эпидемиологии «Современные зависимости молодого поколения. ФЗОЖ у подростков». Подробнее

Здоровье и благополучие детей – основная забота взрослых

Под таким названием прошло заседание «круглого стола» на базе государственного учреждение образования «Социально-педагогического центра г.Дятлово» с родителями.

Семья – основа формирования образа жизни и здоровья ребенка. В семье ребенок учится ходить, произносить первые слова, именно семья формирует навыки здорового образа жизни и отношение к своему здоровью, заботиться о его физическом и психическом развитии. Подробнее