Аномальная жара и зной уносят жизни людей, а также могут привести к обострению имеющихся заболеваний. Влияние аномальной жары опасно для любого возраста. К высокому риску смертности от высоких температур относятся пожилые люди, дети и младенцы, беременные и лица с хроническими заболеваниями.
Необходимо знать, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же.
Солнечный удар – это резкое повышение температуры тела при высокой инсоляции солнечными лучами.
При тепловом ударе фактором перегревания является повышенная температура окружающей среды.
Основные симптомы солнечного удара:
- Потемнение в глазах;
- Повышение температуры тела;
- Головная боль;
- Понижение или повышение артериального давления;
- Нарушение сердечной деятельности;
- Сильное покраснение лица;
- Тошнота и рвота;
- Сухость во рту, жажда;
Питьевой режим должен быть усиленным;
Не переедать и не создавать дополнительную нагрузку на организм в целом;
Снизить риск обезвоживания поможет прохладный душ, смачивание лица, рук, ног водой;
Необходимо защитить голову от прямых солнечных лучей (шляпы, панамы, косынки светоотражающих оттенков)
Берегите себя и будьте здоровы!