Автор: Инструктор-валеолог Юреня Н.И.
Дзятлава папоўніць лік “здаровых” гарадоў
У райвыканкаме адбылася сустрэча, прысвечаная абмеркаванню прафілактычнага праекта.
У ёй прынялі ўдзел прадстаўнікі кіраўніцтва раёна, зацікаўленыя арганізацыі і грамадскія аб’яднанні.
Наведала Дзятлаўшчыну і расказала аб праекце Сусветнай арганізацыі аховы здароўя загадчык аддзела грамадскага здароўя Гродзенскага абласнога цэнтра гігіены, эпідэміялогіі і аховы здароўя Алена Раманчук.
Праект “Здаровы горад” – гэта больш за 30 гадоў існавання, каля 1800 гарадоў-удзельнікаў з 55 краін свету. У Беларусі праект рэалізуецца з 2018 года і ўжо налічвае 155 “здаровых” населеных пунктаў. Мэтай з’яўляецца стварэнне населенага пункта, які існуе па прынцыпах здаровага ладу жыцця, у якім насельніцтва адказна ставіцца да свайго здароўя, а таксама мае ўсе ўмовы для яго захавання і ўмацавання. Читать далее
Лето на здоровье
Под таким названием прошел день здоровья в оздоровительном лагере «Вектор» на базе ГУО «Дятловский районный центр дополнительного образования детей и молодёжи».
Специалист центра гигиены и эпидемиологии раскрыла ребятам «секреты» здоровья. Подчеркнув важность содержания тела в чистоте, как одного из требований личной гигиены, специалист предложила школьникам составить образ неряшливого человека и подумать, какие вредные привычки делают человека неопрятным. «Почему нужно мыть руки перед едой?», «Как ухаживать за телом, волосами?», «Почему нельзя грызть ногти?», «Сколько раз в день нужно чистить зубы?», ребята пришли к заключению: несоблюдение правил личной гигиены может нанести вред здоровью, и, кроме этого, неряшливые люди неприятны окружающим. Далее ребятам рассказали кто такой донор, и что это очень важно.
В заключение участникам мероприятия были даны рекомендации как безопасно провести летнее время.
Всемирный день донора крови
С 1 по 14 июня 2022 года проводится республиканская информационно-образовательная акция «Всемирный день донора крови» под лозунгом Всемирной организации здравоохранения: «Донорство крови – акт солидарности. Станьте донором и спасайте жизни»
Самое дорогое – жизнь человека!
Донор! Какое доброе, гуманное слово! В переводе с латинского оно означает «дарящий». Дарящий свою кровь, а вместе с ней и жизнь. Ежесекундно во всем мире у людей любого возраста и происхождения возникает потребность в переливании крови по жизненным показаниям.
Когда жизнь в операционной висит на волоске, многое решает незримо присутствующий в ней человек. Тот, кто сдал свою кровь для переливания и чье имя никогда не узнают ни врачи, ни пациент.
Недаром донорство крови называют высшим актом милосердия.
Быть безвозмездным донором – это своеобразная форма солидарности: гражданской, христианской, человеческой. Это престижно, достойно, это означает, что ты здоровый взрослый человек, имеющий активную гражданскую позицию, желающий сделать мир чуточку лучше…
Лето на здоровье
С 1 июня по 26 августа стартовала традиционная акция «Лето на здоровье» для детей посещающие оздоровительные лагеря с дневным пребыванием базе учреждений образования города и района
Детские оздоровительные лагеря обладают всеми возможностями для реализации в каникулярный период комплекса мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья, воспитание здоровьесберегающего поведения, общей культуры и навыков здорового образа жизни.
С целью формирования у детей и подростков жизненных норм, способствующих сохранению и укреплению здоровья, выработки стереотипов здорового образа жизни для эффективного противодействия неблагоприятным факторам внешней среды будет проведена данная акция. В рамках акции в оздоровительных лагерях запланировано ряд мероприятий на формирование устойчивой позиции «Я – за здоровый образ жизни!».
Прямая линия
27.05.2022 г на базе государственного учреждения «Дятловский районный центр гигиены и эпидемиологии» пройдет «прямая линия» по теме «О маленьких клещах и больших проблемах» с участием врача-эпидемиолога Н.Н.Дедовича по телефону 69063 с 10.00-11.00
Здоровье на тарелочке
В рамках районного проекта «Крутиловичи-здоровый поселок» и проекта, который реализуется на базе ГУО УПК «Крутиловичский детский сад – средняя школа» проведено игровое занятие для учащихся 1-4 классов «Здоровье на тарелочке».
Семья и здоровый образ жизни
«Семья — главный показатель здорового образа жизни» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребёнка, для того, чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. Учёные утверждают, что здоровье народа на 50-55% определяется образом жизни, на 20-25% — экологическими, на 20% — наследственными факторами и на 10% — медициной. Читать далее
Секреты тела человека
Под таким названием прошло познавательное занятие для участников проекта «Здоровье мы построим сами, своими детскими руками». Специалист центра гигиены и эпидемиологии ознакомила ребят со строением своего организма, о его возможностях. А также рассказала «секреты тела человека». В итоге пришли к мнению, что наш организм саморегулирующая система, и многое зависит от самого человека.
Рациональное питание — залог здоровья и долголетия
По данным Всемирной организации здравоохранения состояние здоровья на 50% зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Рациональное питание следует рассматривать как одну из главных составных частей здорового образа жизни, как один из факторов продления активного периода жизнедеятельности. Рациональное питание человека – это не диеты и не особая строгость к своему организму. Это та норма, освоив которую, вы почувствуете себя лучше, а ваш организм скажет вам за это «спасибо»! Питание обеспечивает жизнедеятельность организма, повышает его сопротивляемость и предотвращает развитие болезней, замедляет процессы старения. Оно должно быть регулярным, полноценным, сбалансированным по набору жизненно необходимых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы). Необходимо соблюдать три основных принципа рационального питания:
Равновесие между энергией, поступающей с пищей и энергией, расходуемой в процессе жизнедеятельности.
Удовлетворение потребности организма в определенном количественном, качественно составе и соотношении пищевых веществ. Пища должна содержать белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества, а также воду в необходимых количествах. При этом потребность в общем количестве и балансе отдельных компонентов питания в первую очередь зависит от возраста, вида трудовой деятельности и условий жизни. Читать далее
Здароўе актыўнасць любіць
На Дзятлаўшчыне праходзіць раённая акцыя “Зарадка для ўсіх”, з мэтай прапаганды здаровага ладу жыцця, далучэння падрастаючага пакалення да сістэматычных заняткаў фізічнай культурай.
Ва ўстановах адукацыі раёна з дзецьмі праводзяцца фізкультхвілінкі, яны робяць ранішнюю гімнастыку, удзельнічаюць у рухомых гульнях, спартыўных святах і флэш-мобах. У Круцілавіцкім дзіцячым садзе-сярэдняй школе яшчэ і ў рамках праекта “Круцілавічы – здаровы пасёлак” пры ўдзеле адміністрацыі ўстановы адукацыі, Читать далее
Акция «Зарядка для всех!»
Утренняя зарядка — это комплекс физических упражнений, выполняемый в утренние часы для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. Основные задачи – активирование физиологических процессов, повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения.
Этим видом физической активности могут заниматься люди любого возраста и физических возможностей. Это и маленькие дети, будущие мамы, и прекрасные дамы за… Для занятий не требуются дорогие тренажеры или спортивное оборудование. Достаточно одного квадратного метра пространства дома, на улице или на работе, удобной одежды и вашей готовности. Читать далее